कैसे बुरे मुंह वाले लोगों के साथ मिलें

कैसे बुरे मुंह वाले लोगों के साथ मिलें

पारस्परिक संचार में, कुछ ऐसे लोगों से मिलना अपरिहार्य है जिनके पास "बुरे शब्द" हैं। वे सीधे बोल सकते हैं, व्यंग्यात्मक हो सकते हैं, और यहां तक ​​कि आदतन दूसरों से इनकार कर सकते हैं। इस प्रकार के व्यक्ति के साथ कैसे प्राप्त करें कई लोगों के ध्यान का ध्यान केंद्रित किया गया है। निम्नलिखित 10 दिनों में इंटरनेट पर लोकप्रिय विषयों और गर्म सामग्री का संकलन है, जो आपको व्यावहारिक सुझाव प्रदान करने के लिए मनोविज्ञान और सामाजिक कौशल का संयोजन करता है।

1। हाल के गर्म विषयों में "खराब मुंह" से संबंधित चर्चा

2। उन लोगों के साथ होने का मुख्य सिद्धांत जो "बुरे मुंह" हैं

1।इरादे और अभिव्यक्ति को भेद: पहले यह निर्धारित करें कि क्या दूसरा पक्ष "दुर्भावनापूर्ण रूप से बदनामी" या "अनुचित अभिव्यक्ति" है। डेटा से पता चलता है कि 68% संघर्ष स्वयं सामग्री के बजाय संचार विधि से उपजी हैं।

2।एक भावनात्मक फ़ायरवॉल स्थापित करें: मनोवैज्ञानिक अनुसंधान से पता चलता है कि नकारात्मक भाषा के लिए लोगों की शारीरिक प्रतिक्रिया सकारात्मक भाषा की तुलना में अधिक मजबूत है। गहरी साँस लेने, प्रतिक्रियाओं में देरी करने आदि से भावनात्मक भागीदारी को कम किया जा सकता है, आदि।

3।स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करें: यह स्पष्ट रूप से व्यक्त करना अस्वीकार्य है कि क्या शब्द अस्वीकार्य हैं। सामाजिक प्रयोगों से पता चलता है कि सीमाओं को स्थापित करने से मौखिक संघर्ष को 78%कम हो सकता है।

3। विशिष्ट परिदृश्य प्रतिक्रिया रणनीतियाँ

4। दीर्घकालिक संबंध समायोजन के लिए तरीके

1।संज्ञानात्मक पुनर्निर्माण प्रशिक्षण: व्यक्तिगत हमले के बजाय दूसरे व्यक्ति के शब्दों को "व्यक्तित्व परीक्षण प्रश्न" के रूप में मानने से मनोवैज्ञानिक असुविधा 53%तक कम हो सकती है।

2।संचार विधा मार्गदर्शन: जब दूसरी पार्टी एक जेंटलर टोन का उपयोग करती है, तो सकारात्मक प्रतिक्रिया दें, व्यवहार मनोविज्ञान से पता चलता है कि यह दूसरे पक्ष को खुद को व्यक्त करने के तरीके को बदलने के लिए बढ़ावा दे सकता है।

3।संबंध प्राथमिकता मूल्यांकन: संबंध के महत्व के आधार पर निवेश के स्तर का निर्धारण करें। डेटा से पता चलता है कि गैर-कोर संबंधों के लिए "विनम्र अलगाव" रणनीति अपनाना सबसे प्रभावी है।

5। खतरे के संकेत जो सतर्क रहने की आवश्यकता है

यह एक रिश्ते की समाप्ति पर विचार करने या पेशेवर मदद लेने पर सिफारिश की जाती है:

निष्कर्ष:ऐसे लोगों के साथ जाना, जिनके पास "बुरे मुंह" हैं, अनिवार्य रूप से आत्म-खेती है। "चाल को स्वीकार नहीं करने" की बुद्धि में महारत हासिल करें और "नरम रक्षा" की क्षमता की खेती करें, जो न केवल खुद की रक्षा कर सकती है, बल्कि नकारात्मक ऊर्जा द्वारा निगल नहीं है। याद रखें, अन्य लोगों के शब्द केवल खुद को परिभाषित कर सकते हैं, और आपकी प्रतिक्रियाएं निर्धारित करती हैं कि आप कौन हैं।