मूत्र पथरी की सर्जरी के बाद कौन से फल खाना अच्छा है?

मूत्र पथरी की सर्जरी के बाद कौन से फल खाना अच्छा है?

मूत्र पथरी की सर्जरी के बाद रिकवरी के लिए आहार संबंधी कंडीशनिंग एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। फल दैनिक स्वस्थ आहार का हिस्सा हैं। फलों का उचित चयन न केवल पोषण की पूर्ति कर सकता है, बल्कि पथरी की पुनरावृत्ति को रोकने में भी मदद कर सकता है। मूत्र पथरी की सर्जरी के बाद रोगियों के लिए अनुशंसित फल और संबंधित सावधानियां निम्नलिखित हैं।

1. मूत्र पथरी की सर्जरी के बाद आहार संबंधी सिद्धांत

पोस्टऑपरेटिव आहार को निम्नलिखित सिद्धांतों का पालन करना चाहिए:

• अधिक पानी पियें, अनुशंसित दैनिक सेवन 2-3 लीटर है
• सोडियम सेवन पर नियंत्रण रखें
• प्रोटीन की मध्यम मात्रा
• उच्च ऑक्सालेट वाले खाद्य पदार्थों से बचें
• ऐसे खाद्य पदार्थ चुनें जो मूत्र को क्षारीय बनाते हों

2. अनुशंसित फलों की सूची

3. फल जिन्हें सावधानी से खाना चाहिए

4. फलों के सेवन के सुझाव

1.समय चयन: भोजन के बीच में फल का सेवन करने की सलाह दी जाती है और मुख्य भोजन के साथ ही इसका सेवन करने से बचें, जो पाचन को प्रभावित कर सकता है।

2.कैसे खाना चाहिए: ताजा फल जूस से बेहतर है, अतिरिक्त चीनी के साथ प्रोसेस्ड जूस से बचें।

3.भाग नियंत्रण: दैनिक फलों का सेवन 200-350 ग्राम तक नियंत्रित करने की सलाह दी जाती है।

4.व्यक्तिगत मतभेद: फलों के चयन को पत्थर की संरचना के अनुसार समायोजित करें। कैल्शियम ऑक्सालेट पथरी वाले मरीजों को ऑक्सालिक एसिड सामग्री पर अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है।

5. पश्चात आहार अनुसूची पर सुझाव

6. अन्य मामले जिन पर ध्यान देने की आवश्यकता है

1. सर्जरी के बाद यूरिनलिसिस और बी-अल्ट्रासाउंड जांच की नियमित रूप से समीक्षा की जानी चाहिए, और परीक्षा परिणामों के आधार पर आहार योजना को समायोजित किया जाना चाहिए।

2. चयापचय को बढ़ावा देने के लिए मध्यम व्यायाम बनाए रखें।

3. यदि आपको मधुमेह जैसी अंतर्निहित बीमारियाँ हैं, तो आपको डॉक्टर के मार्गदर्शन में उचित फलों का चयन करना होगा।

4. रिकवरी पर आहार के प्रभाव का मूल्यांकन करने में डॉक्टरों की मदद के लिए एक खाद्य डायरी रखें।

वैज्ञानिक रूप से फलों का चयन करके, मूत्र पथरी की सर्जरी के बाद रोगी न केवल आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त कर सकते हैं, बल्कि पथरी की पुनरावृत्ति को प्रभावी ढंग से रोक सकते हैं और शारीरिक सुधार को बढ़ावा दे सकते हैं। डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में एक व्यक्तिगत आहार योजना विकसित करने की सिफारिश की जाती है।